要很好地適應這個社會，首先就應該調整自己的精神狀態(tài)。要適時地表現自己。當然，這個表現，不是炫耀的意思。而是恰如其分、實實在在地表現出自己的能力和才華，得到大家的認可。爭取讓自己站在應該站的高度。讓自己充滿成就感，才會更快地適應社會。

  孩子，坦白地說，媽媽就不是一個很好適應環(huán)境的人。

  面對一個新環(huán)境，面對一些壓力，我往往會感到無所適從。

  剛進報社的時候，每天要騎將近一個小時的自行車趕到報社，然后開始一天的工作。感覺很是疲憊。

  有時候，在采訪一個人之前，我都會緊張得手足無措。盡管別人看不出來，但我的心里一直都是七上八下。

  做完采訪，緊張的心情還是不能放松下來。

  一個人到外地的時候，特別不適應。心情很壓抑，寢食難安。因為精神緊張，所以頭部疼痛，胃部也會不舒服。工作的狀態(tài)很不好。很長時間才能調整過來。

  孩子，你不知道，每一次更換環(huán)境，我都會感到多么的痛苦。

  結婚以后，我離開自己的家，來到一個大家庭。

  和一大家子人在一起，要顧及每個人的情緒。我的壓力很大。

  其中一個人的脾氣很暴躁，做人也大大咧咧，從來不顧及別人的感受。我雖然沒有與她發(fā)生爭執(zhí)，但忙完工作回來，看到她冰冷的臉色，就感覺非常的不舒服。

  有段時間，我甚至還有輕微的抑郁癥，甚至害怕回到家里。有時候，感覺世界很大，卻沒有自己的藏身地方。

  說給你這些，就是告訴你，不能適應環(huán)境的人，要受到很大的精神折磨。當然，這個痛苦，不單單是來自環(huán)境，主要是來自你自身的因素。

  所以，我希望女兒是一個能很好適應環(huán)境，適應社會的人。只有適應社會的女人，才會有很好的免疫力，才不會輕易受到傷害。

  尤其是剛走入社會，要面對各種各樣的壓力，如果不能及時調節(jié)好自己的狀態(tài)，就很容易陷入臆想的困境之中。而且它比實際的困境更大，更讓人疲憊。

  和從前相比，我現在的適應能力有了很大的提高。

  有能力就改變環(huán)境，否則就適應環(huán)境。對于太多的人來說，更重要的是適應這個社會。

  我現在在面臨壓力的時候，首先會調整自己的精神狀態(tài)，讓自己充滿信心。不管任務多么艱巨，都相信自己能夠做好。帶著這種自信，內心的恐懼就會減少很多。

  換了一個新環(huán)境，我不再像從前那樣，感覺自己和這個環(huán)境格格不入，而是盡快地融入一個環(huán)境。同時，我在心里給自己打氣。進入一個新環(huán)境，是對自己的一種鍛煉。要把握這種鍛煉機會，不要讓自己在碌碌無為中度過。

  在自己積極主動的調整下，我慢慢克服了從前的那種怯懦。因為心境開朗，所以很快地就適應了新環(huán)境。

  孩子，我從小就鼓勵你參加各種活動。就是希望你能適應各種挑戰(zhàn)，對以后適應社會，及時打下基礎。

  很多時候，不能適應社會，就是因為現實和想象反差太大，所以產生種種不適應。尤其是女孩子，面對壓力和競爭，總會產生莫名的恐懼，總想找依靠。一旦找不到依靠，心情就會變得更加抑郁，

  很多時候，這種不適應，也來自于性格的怯懦和自卑。一個充滿自信的人，不管走到哪里，面對困難和挑戰(zhàn)，都會勇敢地承擔下來。

  所以，要很好地適應這個社會，首先就應該調整自己的精神狀態(tài)。要適時地表現自己。當然，這個表現，不是炫耀的意思。而是恰如其分、實實在在地表現出自己的能力和才華，得到大家的認可。爭取讓自己站在應該站的高度。讓自己充滿成就感，才會更快地適應社會。只有平庸的人，才會在巨大的壓力面前，感到手足無措。所以，與其讓自己被動地去適應環(huán)境，不如主動地去改造自己。通過提高自己的能力，增加自信。

  你的小姨適應環(huán)境的能力就特別強。

  不管面對什么事情，她都充滿了樂觀。都把這種挑戰(zhàn)，當成是一種機遇。主動地在這種機遇中發(fā)揮自己的能力。市里舉辦長跑比賽，很多老師都惴惴不安，生怕被選到自己。你小姨一開始就做好被選中的準備。

  結果，在選中之后，就沒有那么大的落差。她不像別的被選中的那些老師一樣，滿是抱怨。很多時候，已經無法更改的事情，你就是抱怨，也改變不了了。她抽空就出去跑步，權當是鍛煉身體。最后，竟然意外得了一個三等獎。

  她最難能可貴的是，隨時都有風險意識。這個世界，到處都是競爭。沒有真正可以避世的桃花源。通過樹立風險意識，健全自己的承受能力，最終變成適應社會的強者。

  孩子，只有適應社會的女人，才會有很好的免疫力。

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